Im Ayurveda unterscheidet man drei grundlegende Funktionsprinzipien (Doshas) - Vata, Pitta und Kapha -, die in der gesamten Natur wirken und die wir auch in unserem Körper und Geist wiederfinden. Für eine normale, gesunde Funktionsweise aller Organe ist es nötig, dass sich diese Doshas im Gleichgewicht befinden.
Die drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha sind verantwortlich für die Bildung von sieben unterschiedlichen Konstitutionen:
1. drei Typen mit je einer vorherrschenden Bioenergie ein Vata-, Pitta- oder Kapha- Mensch.
2. drei duale Konstitutionen, hier teilen sich jeweils zwei Bioenergien die Vorherrschaft der Vatapitta-, der Pittakapha- oder der Vatakapha- Typus.
3. der Tridosha-Typus, bei der alle drei Bioenergien gleichmässig vorhanden sind.
Vata
Ist das Bewegungsprinzip und verantwortlich für das Nervensystem, die Atmung sowie alle Bewegungsabläufe im Körper. Dem Vata-Dosha werden die Elemente Ether und Luft zugeordnet. Bei ausgeglichenem Vata fühlt man sich energievoll, froh, enthusiastisch und kreativ; der Geist ist ruhig, klar und wach.
Pitta
Ist das Prinzip der Umwandlung, die substanzielle und metabolische Wirkkraft, welche biochemische Veränderungen verursacht.
Pitta ist für alle Stoffwechselvorgänge verantwortlich. Es regelt die Verdauung und die Körpertemperatur. Im geistigen Bereich steht es für einen scharfen Intellekt und Emotionen. Pitta besteht aus dem Feuer- und Wasser Element. Ist Pitta im Gleichgewicht verleiht es Zufriedenheit, Energie, Sprachgewandtheit, eine starke Verdauungskraft, die richtige Körpertemperatur und einen klaren Geist.
Kapha
Ist das Prinzip der Struktur, die aufbauende und erhaltende Wirkkraft, welche gegen den Verschleiss durch Bewegung und Überhitzung schützt. Es verleiht dem Körper Festigkeit und Stabilität und hält den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht. Ihm werden die Elemente Erde und Wasser zugeordnet. Ein ausgeglichenes Kapha schenkt Kraft, Ausdauer, ein gutes Immunsystem, Geduld und psychische Stabilität.
